Personlig träning

Idag är jag certifierad personlig tränare, certifierad kostrådgivare, coach samt hjälper klienterna med sportmassage. Jag studerar varje år för att bli ännu bättre i mitt dagliga arbete och brinner lite extra för att hjälpa individen med helheten inom träning och hälsa. Hos mig pratar vi om hälsa ur ett större perspektiv och är nyfikna på den mentala aspekten för att klienten ska ta sig framåt på ett långsiktigt och hållbart sätt.

Min klient är allt ifrån 11 år till 70+ år. Många lär sig boxning under sina PT-timmar, antingen som träningsform alternativt som ett cardiomoment till deras övriga styrketräning.

Är du nyfiken på Personlig träning? Kontakta mig: kathrin.jakobssonsweden@gmail.com